Quando as coisas parecem paradas, surge em nossa mente uma série de questionamentos ligados às mais variadas situações. Aqui, o ditado "Cabeça vazia, oficina do diabo" cabe muito bem para quem não pratica meditação. Para quem pratica, o ditado muda para " Cabeça vazia, oficina de Deus". É mais ou menos isso e saiba que sempre há uma escolha.
Por isso, quando sua mente tagarela quiser solapar o seu dia, tome uma atitude pragmática. Faça alguma coisa que quebre esse ciclo. Pode ser nadar, tomar banho, dar uma caminhada, desenhar, cantar, trabalhar, ligar para alguém. Mas lembre-se de não jogar o seu lixo psíquico em cima de quem estiver por perto ou para aquele que for ligar. Não perpetue, nem espalhe histórias negativas, julgamentos, comparações. Toda sorte de litígios apenas fazem produzir mais e mais negatividade interna.
Respeitar o espaço sagrado do outro e propiciar bons momentos e conversas produtivas com amigos é um bom remédio para curar-se e expandir alegria e bem estar.
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