Esvaziamento
Por Debora Evangelista
Quando você reserva momentos para buscar a meditação, a
quietude e o centramento, o resultado é o cessar das vozes do ego e de todas as
manifestações que a sua mente pode listar. Todos os conteúdos se dissolvem e
isto pode ser muito saudável. Quando você permite um esvaziamento de intenções,
pretensões, sugestões, padrões e todas as "cargas" que abarcou
durante o período de vigília, você retoma a neutralidade e volta ao centro. O
centro é o único local que o protege de toda e qualquer condição externa
perturbadora que possa ser projetada, ou qualquer condição interna que possa
ser sugerida pela sua mente tagarela. A meditação é um bom recurso para acessar
este estado de neutralidade e tem uma qualidade mais interessante que o sono,
pois você é restaurado a partir da consciência, do contato com a energia Fonte,
do despertar. Os afazeres do cotidiano levam você a estar sempre na periferia,
muito identificado, sempre no turbilhão dos acontecimentos onde uma série de
impressões congestionam seu campo sensorial provocando pensamentos, sensações
emocionais e corpóreas que podem apenas traduzir confusão. A questão é que a
realidade pode tornar-se tão nebulosa que perder o propósito e a capacidade de
discernir entre o que é real e ilusório pode se muito comum. Os sintomas deste
congestionamento sensorial resultam em uma série de patologias que o separam
mais e mais de sua essência que é a saúde integral. Quando o mundo exigir muito
de você, seja por meio de compromissos, de aprendizados, de conflitos, de
relacionamentos ou até mesmo de situações muito auspiciosas que incitam muitas
emoções, busque alguns minutos de silêncio e esvaziamento para que possa
abdicar destes muitos estados constelados e retorne à sua casa. Este retorno
significa mudar a percepção de algo que o atraiu para o externo, para a
percepção de que o tempo todo você está imerso no Eterno. Isto significa sair
da periferia e retornar ao centro, podendo então depois voltar a participar do
mundo, a partir de uma visão mais conectada, tranquila, saudável e pacífica.
Assim, ao envolver-se com as exigências que o dia a dia prescreve, você estará
apto a doar-se sem dissolver-se, estará apto a criar em sua vida ações que
compartilhem muita harmonia, paz, amor e saúde que surgem do contato e
reconhecimento da energia Fonte. Lindo dia!
Terapia Life Coach
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