Harmonia com as estações
Por Débora Evangelista
Hoje o dia amanheceu e a sensação do friozinho do Outono já começou a dar os seus sinais, muito embora desde o dia 20 de março estejamos sob a vibração desta estação.
Estar em harmonia com as estações é parte da garantia de uma boa saúde física, emocional e mental. A busca da saúde integral, embora pareça estar em evidência agora, vem sendo praticada desde tempos imemoriais. Os mestres mais antigos nesta área, foram os chineses que através de sua filosofia, práticas e alimentação sempre buscaram uma vida longeva com espiritualidade. Vamos lembrar que o Outono é a estação que pede o abandono daquilo que não nos serve mais. Durante esta época as árvores costumam liberar suas folhas a fim de se preparar para o inverno, mantendo sua essência preservada.
Vale a pena ressaltar que a queda das folhas é um processo natural que acontece dentro do ritmo e necessidades da árvore. Não tente forçar o seu processo. Naturalmente, através do equilíbrio entre expansão e recolhimento, vá intencionando movimentos de descarte daquilo que é excessivo. Empenhe-se em ser feliz!
Por Débora Evangelista
Hoje o dia amanheceu e a sensação do friozinho do Outono já começou a dar os seus sinais, muito embora desde o dia 20 de março estejamos sob a vibração desta estação.
Estar em harmonia com as estações é parte da garantia de uma boa saúde física, emocional e mental. A busca da saúde integral, embora pareça estar em evidência agora, vem sendo praticada desde tempos imemoriais. Os mestres mais antigos nesta área, foram os chineses que através de sua filosofia, práticas e alimentação sempre buscaram uma vida longeva com espiritualidade. Vamos lembrar que o Outono é a estação que pede o abandono daquilo que não nos serve mais. Durante esta época as árvores costumam liberar suas folhas a fim de se preparar para o inverno, mantendo sua essência preservada.
Vale a pena ressaltar que a queda das folhas é um processo natural que acontece dentro do ritmo e necessidades da árvore. Não tente forçar o seu processo. Naturalmente, através do equilíbrio entre expansão e recolhimento, vá intencionando movimentos de descarte daquilo que é excessivo. Empenhe-se em ser feliz!
