Bem estar

por Débora Evangelista

O bem estar deve ser cultivado dia a dia, entendendo que as relações de causa e efeito colaboram para a formação este estado. Perceba  que vida pode ser leve, que um sorriso pode fazer toda a diferença para você e para as pessoas, que a intenção que você coloca para aquele dia ao despertar poderá fazer toda a diferença. A manutenção do bem estar começa em se propiciar caminhos para si mesmo cujos resultados serão espontaneamente estendidos aos que vivem em sua companhia. Desperte o próprio corpo com exercícios de alongamento, massagem, dança, caminhadas. Contemple a natureza, trazendo todo o ar e o verde através da respiração para seus órgãos internos, vitalizando-se. Busque expressar seu afeto, sua amorosidade usando de gentileza e educação, buscando relevar a instabilidade dos humores alheios. Mantenha a mente limpa, seja através de meditação ou recitando mantras, fazendo terapia, trabalhando a si mesmo. E em quietude busque esvaziar-se de pretensões, tensões e tudo que o impeça de estar em contato com o seu Deus Interno, com a paz e bem aventurança que são frutos de uma vida comprometida  com o bem estar e a felicidade.

Uma semana de boas práticas!

Oráculo

Dia da semana: Segunda-feira
Planeta:Lua
Perfume: Jasmim
Tônica: Artes sagradas
Objetivo: evolução humana impulsionada pela beleza