As coisas da mente

por Débora Evangelista

Muito se fala sobre meditação e sobre o poder da mente causando dúvidas sobre as práticas relacionadas.  Afinal, a mente é para ser usada com afirmações positivas criando as realidades que desejamos ou devemos calar a mente, serenar, para que ela não nos atrapalhe com intermináveis diálogos mentais? É preciso entender (atributo da mente) que a mente  não funciona sozinha, mas em conjunto com as emoções  e ações criando aquilo que denominamos de realidades. O Mestre conta que a mente se distrai com os cinco sentidos e passa a criar histórias que nem sempre são concretas, mas que se tornam pano de fundo das vivências provocando então uma série de envolvimentos,  de estados emocionais e mentais, levando-nos a passear em lugares muito distantes de nosso verdadeiro “Eu”. O excesso de atividade mental concreta associada aos cinco sentidos, evita que você atue a partir do  centramento e quietude, condições indispensáveis  para você realizar o seu propósito com saúde integral e bem estar.  Aqui não se trata de meditar o tempo todo ou de ir para as montanhas e levar uma vida monástica, mas de envolver-se com o mundo através da prática da atenção plena, elevando a percepção sobre como você funciona, buscando pausas em meio ao movimento para esvaziar-se da ação dos sentidos e da mente fragmentada para entregar-se àquilo que É. Deste vazio, recursos criativos e intuitivos são percebidos e integrados ao cotidiano.

Ouça a voz do silêncio!

Oráculo

Dia da semana: Quinta-feira
Planeta: Júpiter
Essência: açafrão e urucum
Tônica: Línguas e literatura
Objetivo: O bom uso das palavras e da linguagem sagrada vivifica os valores internos e transforma a humanidade através do verbo