Reter os problemas

por Débora Evangelista

Abdicar dos pensamentos desnecessários significa entender que as interpretações que você carrega relacionadas às situações vividas em um dia nem sempre representam a realidade. Esta excessiva bagagem de impressões vivenciadas, precisam ser voluntariamente descartadas. No final do dia tenha sempre como prática diluir estes pensamentos seja por meio de uma meditação, prática de exercícios físicos ou respiratórios, música ou qualquer outra prática que o libere da obrigação de reter os problemas e tentar resolvê-los antecipadamente. Ao esvaziar a sua mente entendendo que seus pensamentos não são a realidade absoluta, então o dia seguinte chegará e como tudo que se inicia, você terá suas forças e criatividade revigoradas e poderá enfrentar o dia com outra disposição física, emocional e mental. Lembre-se de que uma energia inteligente o guia e que a despeito de suas pretensas formas de resolver alguns problemas, existe sempre uma solução infalível e adequada. Ela poderá se encontrar um pouco além daquilo que você determina como ideal e apropriado. Crie espaços vazios e criativos e permita que o seu interior faça a conexão perfeita. Ela acontece no momento descomplicado, no momento presente, no seu aqui e agora. Sempre! Lindo dia!

Terapias Life Coach

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