Aula prática sobre Mantras, Filosofias e Religião
por: Débora Roberta Evangelista
Ioga: religar-se a Deus / Força maior/ Natureza/ Energia Cósmica/ Universo/Fonte
Praticar ioga: Métodos para reconectar-se com Deus
Religião: significa religare = religare é ligar-se à Fonte
Fonte: origem - de onde viemos , nossa procedência
Folclore: costumes de um povo
Alguns povos cantam e dançam para louvor o seu Deus. Dançar e cantar podem ser formas de nos sentirmos ligados, energizados e em sintonia com o Universo.
A dança e o canto são expressões, são maneiras do ser humano expressar seu amor, sua devoção, suas crenças. Sabemos que cada povo tem sua crença.. Portanto no Universo existem outras tantas formas de expressão além das nossas.
Quando adquirimos tal percepção, tornamo-nos mais aptos a compartilhar e percebemos que cada povo tem sua história e oferece a sua contribuição para o entendimento da vida.
Muitas vezes temos medo de aprender ou de entrar em contato com algo novo, algo desconhecido.Isso se aplica a muitas situações em nossas vidas.
Se não ousarmos, afim de conhecermos outras culturas e costumes não haverá possibilidades e crescimento e evolução.
Portanto, vamos abrir nossos olhos para outras tantas experiências e costumes de outros povos ou até mesmo os nossos e respeitar a liberdade que cada pessoa tem de se expressar. Isso é divino, isso liberta. Ser preconceituoso é limitar as experiências que podem complementar as nossas.
Hoje vamos conversar sobre o que seja mantra.Primeiro vamos ouvir um mantra.( Pausa)
Os mantrans fazem parte do folclore religioso da Indía e do Tibet.Foram compostos pelos rishis ( antigos sábios de tempos imemoriais).
MAN-TRA
MAN= corpo mental/substância mental/elemento éter
TRA= alavanca/projeção/salvação
Existem quatro elementos na natureza: Terra, Água, Fogo e Ar.
O ser humano busca seu auto conhecimento, sua espiritualidade, sua religião, seu religare através destes quatro elementos. No quinto elemento que é o éter trabalhamos aquilo que não podemos tocar concretamente que é o som.
O som é o Verbo, a origem. Ele te leva para a origem. Quando dançamos, cantamos, falamos, nos expressamos, estamos buscando nossa origem.
Quem somos? Do que gostamos? Como é estar por aqui na Terra? Como eu expresso meus sentimentos? Quais são minhas relações? A palavra é sagrada. O som é primordial.
Então o mantra - que foram palavras e sons criados pelos rishis ( que eram sábios e portanto portadores da palavra divina) - são sons carregados de poder.
Poder: é a capacidade de concretizar, de existir, de acontecer. Sons que fazem as coisas acontecer, que são condutores de energia.
A prática de mantras é uma prática de sons e ultra sons com objetivos.
Eles são na maioria criados na língua sânscrita ( primeira língua que deu origem a outras) e datam historicamente de 4000 AC ou se preferir a 2 ou 3 milhões de anos.
Para o pessoal do Tibet e Índia o mantram é utilizado para muitas coisas.
Vamos ver o que eles nos ensinam:
01. O mantra traz a possibilidade de netrarmos em contato, de "tocarmos o nosso mestre interno 02. O mantra traz o desapego e por consequência: a alegria, paz e saúde, compreensão da manifestação do Universo
03. Pode ser utilziados para fazer crianças dormirem
04. Contribuem para a longevidade, criatividade, proteção, bem estar físico ( saúde), equilíbrio, sabedoria, purificação.
Temos esses benefícios e muitos outros. Temos mantras até para picada de cobra!
Mas nada disso substitui Deus, a natureza ou até mesmo a medicina. Isso são instrumentos para as pessoas chegarem mais perto de Deus. Canalizarem seu potencial criativo, possibilitando ao ser humano ser um co-criador junto ao Universo.
Assim como nós vamos até a igreja rezar, os indianos entoam esses mantras em louvor a seus deuses.
Alguns se utilizam de uma japa ou mala (espécie de terço) onde eles repetem o mantram sem parar. A japa é composta de 108 contas e serve como um condutor tátil, visando que a pessoa que entoa o mantra não se distraia, não pense e aquiete a sua mente.
A principal função de alguns mantras é de que a pessoa cesse a tagarelice mental, apra que ela possa esvaziar-se.
Sempre que vamos fazer alguma visualização ou exercício, a mente não para de intrometer-se na meditação, não é mesmo?
Então, se você repetir o mesmo mantra muitas vezes, com o tempo e a prática, os pensamentos apenas passarão por sua mente sem você retê-los ou ocupar-se deles.
Essa prática traz serenidade, fazendo com que a mente e o coração cheguem a um estado de serenidade. Este estado de serenidade traz calma, senso de presença e bem estar.
Precisamos aprender a limpar nossa mente e a relaxar. Isso pode ser feito através de muitas técnicas de relaxamento como a visualização criativa, a meditação ou mesmo fazer alguma coisa manual ou criativa: dançar, bordar, tecer, ou entoar mantras.
É recomendado não cantar mantram entre 23.00 e 1.00 da manhã. A energia não é legal a essa hora.Também é preciso não cantar errado, caso você escolha um mantra em uma língua desconhecida.
É interessante cometar que as vogais têm um poder muito grande segundo essa sabedoria e muitas outras. A E I O U são letrinhas que tem sons poderosos.
Os índios têm uma dança circular em que cada um entoa somente as vogais de seu nome. Eles dizem que as vogais de nosso nome são a nossa alma.
Mas o pessoal que pratica os mantram na Indía não ficam o dia todo cantando não com a japa na mão...Eles praticam aquilo que acreditam. Eles têm algumas regrinhas: não violência, não mentir, não roubar, não exagerar nos apetites, não ser apegado, pois na filosofia deles violar estas leis é ter muito sofrimento. Eles trabalham para que dentro deles haja pureza, alegria, austeridade, auto estudo, entrega a Deus.
Isso porque desde que o mundo é mundo e que o homem começou a pensar e observar em sua vida é sabido que não importa aonde você esteja, qual seja a sua religião, qual seja seu Deus: algumas verdades são universais.
E é importante que cada um de nós busquemos essas verdades dentro de nós mesmos para perceber o Todo, o conjunto, para perceber a multiplicidade dos Universos contidos dentro e fora de nós. Eis aqui que se revela um dos nossos maiores objetivos na terra.
Conhecer para poder aprender. Aprender para saber. Saber para praticar. Praticar: aprender e ensinar o Amor. Esses ensinamentos estão a nossa disposição. Algumas idéias desta aula foram extraídas de livros, tradições e cursos que fiz. Mantram é plural de mantra, segundo meu professor, mas aqui usei mantras por ser de conhecimento popular.
Até a próxima!
Namastê!
Débora
