Mergulhar
Por Débora Evangelista
As práticas de meditação auxiliam você a criar um espaço
para que novas e criativas ideias possam manifestar-se. Quando você mergulha no
silêncio, aceitando tudo como é, automaticamente cessa todas as causas e
efeitos e permite que a energia criativa o conduza para o momento presente e
para um local interno onde tudo faz sentido sem precisar buscar fazer sentido.
Mergulhar no silêncio é encontrar-se consigo mesmo de uma forma muito especial.
É permitir ser conduzido confiando no processo de vida, interagindo com o mundo
a partir de seu centro, de sua verdade interior. Quando a mente estiver muito
agitada ou o coração oprimido faça um convite a si mesmo. Sente-se
confortavelmente e permita que o silêncio se faça presente. O silêncio, ao
contrário do que se pensa, ele não exclui nada. Toda a existência habita nele.
Você pode usar todos os barulhinhos ao seu redor, usar também os seus
pensamentos para fazerem parte deste momento. Tudo o que existe é bem-vindo. O
silêncio nada exclui porque tudo contém, tudo aceita, tudo abarca. É dele que
nascem todas as manifestações, portanto tudo o que existe pertence ao silêncio.
Permita que momentos assim façam parte de sua rotina e aprenda por meio desta
experiência que a paz se encontra na proximidade de uma respiração e de uma
intenção de que assim seja. Lindo dia!
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