O valor da pausa
Por Débora Evangelista

As forças cristalizadoras do excesso de atividade mental ou das tarefas auto impostas podem fazer com que você não perceba que nada tem feito para sua saúde e felicidade. Quando o foco na atividade é maior que no da pausa, algo de sério pode acontecer com você. Pausa aqui não significa parar e não fazer nada, isto também pode ser muito bom, mas nem sempre é o caso. Pausa significa encontrar espaços livres na mente e na agenda para dedicar-se a si mesmo e aos outros. Significa fazer algo que o torne menos mecânico e mais solto, mais presente e consciente. Você com certeza deve saber o que lhe agrada, o que lhe distrai e apraz. Encontre tempos assim, mesmo que eles sejam pequenos intervalos durante sua jornada diária. Quando você respeita seu tempo, começa a desfrutar de mais energia, de mais harmonia e equilíbrio. Evite negocias com o tempo, deixando para depois necessidades que são vitais e não podem esperar. Respeite o seu tempo e possibilidades e perceba que ao retornar à rotina, sua performance estará melhor e mais alinhada com seu grupo de trabalho. Lindo dia!

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A linha que o guia no tempo
Por Débora Evangelista

Algumas vezes será muito importante encontrar a linha que o guia no tempo, na enredada e inteligente cadeia de causas e feitos que o trouxe até este momento. Ela pode reenergizar seu propósito no agora, oferecer uma memória positiva de suas experiências, evocar talentos e novas energias. Algumas vezes a mente o remete a porões obscuros de ordem coletiva impedindo você de conectar o seu propósito e história. Estes podem ser momentos em que a luz interna precisa ser acessada com muita força para a liberação dos conteúdos indesejados e toda sorte de resíduos que uma fase assim pode ter deixado. A retomada desta linha permite que você se conecte ao agora abrindo sua percepção às múltiplas e infinitas possibilidades e potencialidades que estão ao seu alcance, mas que por algum motivo você se identificou com o meio externo perdendo o caminho de acesso às suas fontes de conhecimento e poder. Volte para casa! Lindo dia!


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Psicoterapia Holistica e Astrologia

Um ser livre
Por Débora Evangelista

O período evoca muitas aberturas que chegam promovendo as transformações necessárias para que a felicidade, pessoal e intransferível, seja conectada e desfrutada. Será necessário cessar a mente e as atitudes que sustentam os véus ilusórios do coletivo e que promovem a falsa crença de que existe um caos, e que você está fadado a viver apenas isto. Esta é a grande cilada a que você pode estar enredado. Lembre-se de que você é um com a divindade, um cocriador, um ser livre e pensante, que tem escolhas e pode desfrutar das bençãos que uma mente livre e uma atitude criativa podem conceder. Não aceite nada que não eleve, que não seja aprazível, evite colaborar com coro de vozes que, desconectadas do seu próprio potencial, buscam soluções a partir do antigo e do estagnado. Faça as pazes com seu eu interno e vibre o seu potencial! Busque a Fonte de onde brota a saúde e a bem-aventurança. Semana de luz! Lindo dia! 

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Psicoterapia Holistica e Autoconhecimento

Roda da vida
Por Débora Evangelista

Na loucura do dia a dia, nos ruídos externos e nos internos, nas exigências relacionais, nos acordos realizados sem consciência, tudo é movimento que gera movimento, ação que gera reação e novamente uma outra reação. Na roda da vida, no seu eterno girar, o silêncio é ouro. O silêncio acontece a partir do centro e o centro é a parte da roda que é estável, fixa, de onde os movimentos surgem e para os quais retornam. Este centro está dentro de você mesmo. Quando você entende a importância do silencio interno, aquele que pacifica, cura, provê e o dispensa de fazer, estar, acontecer, para apenas “não ser” e por isto mesmo “ser”, então a vida passa a ter uma nova qualidade, ou melhor, você reconhece que a perfeição é o substrato de toda manifestação e criação, desde que você permita que esta realidade se apresente como bem-aventurança e fluidez. Permanecer no silencio não significa calar o mundo, mas encontrar o próprio silencio, aceitando tudo o que existe, trazendo os ruídos para si e permitindo que eles se diluam diante da presença, diante da paz que excede todo e qualquer entendimento que aqui e agora confere. A meditação pode ser um bom caminho, uma porta de entrada para este reconhecimento. Encontre o seu modo de fazer isto, existem muitos caminhos e um único centro. Boa busca, feliz encontro! Lindo dia!

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Prazos curtos e ansiedade
Por Débora Evangelista

Ao sentir muita opressão, em situações onde os prazos requeridos são curtos, pare para observar se sua mente não está sobrecarregada de medos e muita ansiedade. Normalmente, a mente está tão ansiosa, que você esquece de usar esta mesma mente para auxiliá-lo a entender e organizar o fluxo de tarefas. O espaço que a ansiedade cria, talvez seja maior do que a meta e as tarefas por cumprir. Portanto, é aconselhado que sejam feitas pequenas pausas durante um período de quebra de rotina e correrias, para pensar melhor sobre o que está sendo realizado. Aqui, o olhar deverá estar preparado até para aceitar os imprevistos como indicadores de sinais para mudanças que, quer você acredite ou não, são sempre bem-vindos. Todos os imprevistos podem parecer atrapalhar a sua organização e devem ser evitados por meio do planejamento, mas se ocorrerem durante o processo, deverão ser usados como auxiliares para checagem e orientação redefinindo metas e prioridades. Aprender a fluir na rotina e em suas eventuais surpresas, requer a prática de pensar de forma holística, abrangente e fluída. Se você a cada problema parar e lamentar, não entendendo que se trata apenas de um alerta, um “check”, você se perderá na ansiedade e no estresse. O desafio aqui é o de abandonar a vitimização pelas circunstâncias e usar a mesma energia para criar novas condições. Levar estes conceitos para a vida pessoal e para seu trabalho pode ser de grande ajuda no alívio do estresse e no reconhecimento da saúde. Bom trabalho! Lindo dia! 

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Experimentar a vida terrena
Por Débora Evangelista

A mestria sobre os humores é a alquimia perfeita para você ter uma vida saudável. Todo o seu ser é formado por uma rede de energias que se intercambiam sustentando os corpos físico, emocional, mental que funcionam como veículo para o espírito evoluir aqui na matéria. Estes corpos integrados e equilibrados o tornam apto a responder a todas as demandas e aprendizados que a vida lhe oferece. O Criador dotou todos os seres de veículos incrivelmente inteligentes, sutis e permeáveis, repletos de saúde e vitalidade. Parte de seu funcionamento vem ao ingerir a água, ao respirar oxigênio e dos alimentos que se transformam em nutrientes para a manutenção deste sistema. Outra parte é nutrida pelos pensamentos e outra pelos relacionamentos que também precisam ser processados por outros meios mais sutis. O conjunto destes elementos todos formam uma personalidade que tem como missão experimentar a vida terrena a partir da materialidade. Os órgãos e glândulas afetam os humores e em consequência a sua resposta à vida e situações. Eles estão correlacionados a níveis de consciência e conforme você utiliza e experimenta seus veículos, consegue desenvolver uma performance em acordo com sua natureza, missão pessoal e coletiva. Conhecer e estar consciente destes intrincados e maravilhosos mecanismos e entender que eles são oferecidos e sustentados pelo Todo, pela energia que tudo cria, cura e provê, lhe trará maior autoconhecimento e capacidade de gerir melhor a sua própria vida, fazendo escolhas mais saudáveis e harmônicas. Lindo dia!  

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Serenidade e contemplação
Por Débora Evangelista

É conveniente não se demorar nas tristezas e nem nas alegrias, porque elas passam e devem sempre passar. Porque a vida é feita de expansão e recolhimento, de altos e baixos e você, conforme evolui e adquire mais experiências e sabedoria, encontra um lugar seguro, um centro, um ponto dentro de você que permite serenidade e contemplação. Será deste lugar que poderá observar toda a impermanência da vida, as glórias e as mazelas de cada ciclo. Os ciclos como oportunidades de transformação e transcendência serão melhor superados se você for aos poucos entendendo que o mundo interno é seguro e que o auxilia nas empreitadas mais auspiciosas ou difíceis de sua caminhada no mundo externo. Encontrar recursos internos significa ter a certeza de que aconteça o que acontecer, tudo estará sempre certo, fluído e seguro. Lindo dia!

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Psicoterapia e Astrologia

Os aprendizados do momento
por Débora Evangelista

Os ciclos se alternam em expansivos e os de maior recolhimento e é sempre muito importante observá-los,  buscando a harmonia com eles. Algumas vezes você pode tentar forçar situações para que elas aconteçam, quando na verdade o ciclo vigente em sua vida pede um maior recolhimento. O contrário também pode acontecer. É preciso observar, fluir e entender os aprendizados do momento. Isto não significa estar passivo ou excessivamente ativo, mas equilibrado, entendendo que algumas vezes será preciso avançar com firmeza e em outras recuar para reservar energias para um momento mais oportuno. Quando você deixa de classificar as coisas como certas ou erradas, como ganhos ou perdas, você começa a fluir na energia vital que sinaliza quando e como você deve conduzir a sua vida. Assim, os períodos de crise e também os de abundância poderão ser utilizados com mais sabedoria. Reservar energia para os dias menos propícios, expandir energia para criar mais possibilidades. Cada pessoa, a seu tempo e modo, pode usar desta sabedoria. Ela se encontra manifestada na natureza e seus ciclos. No individual, no pequeno, no microcósmico, o Todo, o grande e o macrocósmico se encontram. O que está acima, é como o que está abaixo e vice-versa. Tudo converge inevitavelmente para a sua melhor forma. Lembre-se disto! Lindo dia!

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Servir

Por Débora Evangelista

O carinho e o cuidado que você oferece por meio de seu trabalho, do seu tempo e dedicação a alguém, é revertido em bênçãos para si mesmo e para os outros de forma imediata. O ato de servir significa compartilhar suas competências, seus dons, talentos e sua energia para contribuir e tornar o mundo um lugar de paz, harmonia, prosperidade e bem-aventurança. Um círculo virtuoso pode ser reconhecido e nutrido quando você reconhece e colabora neste processo com empenho e amorosidade. O fluxo de dar e receber tornam-se espontâneos e então muitas coisas podem ser realizadas. A dádiva de poder servir é uma das bênçãos oferecidas pela vida. Saiba aproveitar, não faça do trabalho um sacrifício, faça dele um ato de amor. Lindo dia!

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Das origens do sofrimento

Por Débora Evangelista

Na rotina, no dia a dia é comum acontecerem situações difíceis, conflitos mentais e arrebatamentos emocionais. Você está vivendo na polaridade onde forças de oposição se movimentam o tempo todo para que você possa escolher, usar seu livre arbítrio e aprender a harmonizar os opostos em si mesmo. Existe uma unicidade que molda todos os acontecimentos com perfeição. Entender que nem sempre você conseguirá obter instantaneamente uma visão tão ampla dos acontecimentos poderá torna-lo mais permeável e menos exigente consigo mesmo, principalmente quando os eventos parecem não ser favoráveis à sua vontade. O apego aos resultados imediatos é uma das origens do sofrimento e aqui é preciso compreender que a impermanência é um fato. O mestre diz que a única coisa que nunca morre é a consciência e que é dela que devemos cuidar. A consciência é o eterno presente, a presença silenciosa que o conduz para além destes conflitos. Ao adotar um olhar mais amoroso e abrangente para tudo aquilo que parece ser oposto, você começará a entender o que existe no substrato de todas as coisas. Então, novas e enriquecedoras experiências surgem como bênçãos e oportunidades. Lindo dia!

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  Mapa Astral

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Fluir para além dos significados

Por Débora Evangelista

A aceitação elimina automaticamente toda e qualquer resistência. Ao aceitar você simplesmente escolhe fluir com as situações e acontecimentos sem se identificar com eventos e pessoas. Fluir para além dos significados quer dizer que você pode até entender, mas não necessariamente concordar. E não há nada mal nisso. Este não concordar significa não vibrar na mesma sintonia manifestada, não ser obrigado a conviver e a tolerar com esforço, mas saber interagir, ponderar e liberar. Nada o obriga a aderir ao que não aprecia, é sempre bom apenas observar e seguir em frente respeitando a sua natureza, as suas escolhas e principalmente as das outras pessoas. Seja livre! Lindo dia!

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Deixar de esperar
Por Débora Evangelista

Quanto mais experiências desfruta mais poderá perceber que cada pessoa oferece apenas aquilo que tem, nem mais nem menos. É importante ter isso em mente para que você possa relacionar-se sem reservas e também sem expectativas. Se você é uma pessoa que tem muito a oferecer, celebre entendendo que esta é a sua natureza, abundante, próspera e generosa. E se você se relaciona com alguém que não oferece aquilo deseja, entenda que nem todo mundo nasceu para atender aos seus desejos. Assim, a vida fica mais fácil, você passa a deixar de esperar para apenas desfrutar do que acontece no agora. Quando você entende esta verdade, todas as frustrações e as falsas esperanças se diluem no tempo presente. E viver aquilo que naturalmente acontece e lhe é oferecido, significa entender que infinitas possibilidades surgem quando você adquire esta visão mais ampla. Ela lhe concede sem reservas, toda a graça de estar vivo e em harmonia com o seu tempo. Abdique da necessidade de determinar o que seja melhor para você e para os outros e surpreenda-se com a harmonia e a felicidade. Lindo dia!

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