Pausa

Olá! Vou fazer mais uma pausa nos escritos. Neste período continuo atendendo normalmente no meu consultório. Muito grata por acompanhar a minha página e ler meus artigos! Até breve! Namastê!

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Respeite o seu tempo
Por Débora Evangelista

O modo como você observa, acolhe e responde as situações que a vida lhe apresenta, faz toda a diferença para sua evolução e bem -estar. Estar consciente significa estar mais presente, mais ligado no aqui e agora, observando o movimento e o fluir da vida, entendendo e confiando no processo e oferecendo o seu melhor. A evolução traz sempre situações e pessoas as quais você está apto a sofrer experiências, são sempre energias que retornam a você para que possa qualificá-las em luz, harmonia e amor. São oportunidades de crescimento, expansão, compartilhamento e aprendizado. Algumas você tem mais afinidades e outras nenhuma simpatia. É importante nestes casos não demorar-se em litígios. Muitas vezes uma saudável distância será mais benéfica que uma falsa tentativa de conciliação. Olhar os desafetos com impessoalidade, reserva e respeito muitas vezes pode trazer a reversão necessária sem a necessidade de repetir ciclos de sofrimento e desgaste. Respeite o seu tempo e deixe de identificar-se com aquilo que não pode mudar. Quando você se desobriga e relaxa, a vida traz novas percepções e liberações. Confie e flua! Lindo dia! 

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Divino

Por Débora Evangelista

O divino se manifesta na vida de diversas maneiras e nem sempre você precisa adotar um nome para poder chamar de sua divindade. A divindade não precisa de patrocínio ou devoção, mas precisa de seu reconhecimento para que se torne, consciente e manifesta, todas as suas maravilhosas bênçãos. As bênçãos se encontram nas pequenas coisas, nas visíveis e nas invisíveis. Na respiração que acontece sem que você perceba, na água que bebe e brotou das rochas e da terra, do céu azul, ensolarado, cinzento ou estrelado, na criança, no inseto, nas flores... Aonde você olhar, perceberá o divino atuando, o fogo sagrado que arde em todas as coisas. Entender esta oportunidade é ser grato a cada ensinamento que se apresenta, a cada pessoa que se aproxima, a cada momento de vida. Comece a colocar mais atenção naquilo que eleva e apraz, nos presentes que a vida lhe oferece todos os dias. Lindo dia!

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Identificação

Por Débora Evangelista

Quando o seu coração está receptivo e sua mente clara, a vida parece mais bela, porque você está identificado com aquilo que eleva e flui. Esta seria a condição natural para se viver bem todos os dias. Porém em dias onde você sente uma queda de energia, a tendência a identificar-se também é grande e o resultado quase sempre é opressor. Os humores costumam dar um colorido às suas impressões e se você perceber, existe uma forte tendência a associar-se a eles tomando-os como realidade. O mestre diz que é importante não identificar-se em demasia com as situações e humores, sejam eles considerados bons ou ruins. O ideal é retirar a excessiva atenção dispensada aos pensamentos entendendo que são estados passageiros e não uma realidade imutável. Os pensamentos sempre são fruto da racionalização de algo que já passou, mesmo que isto tenha acontecido a alguns minutos atrás. Aqui, será interessante trabalhar a presença e a neutralidade por meio da observação. Este é um estado interno que se adquire conforme você contempla as situações e reconhece a impermanência como parte da existência aqui na Terra. Isto não significa deixar de celebrar ou de lamentar, deixar de pensar ou sentir. Significa trazer à consciência a compreensão de que tudo é passageiro e que a vida é muito mais que os seus pensamentos. Estar pronto para o mergulho nos fenômenos e também pronto para emergir dele sem apegos, é sinal de sabedoria e equilíbrio. Lindo dia!

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Nem sempre persistir é sinal de inteligência

Por Débora Evangelista

Algumas vezes você pode se perguntar porque algumas coisas não dão certo. Talvez seja o tempo de mudar e não de esperar que estas mesmas coisas sejam as mais adequadas para você neste momento. Nem sempre é possível perceber quando um modelo mental ficou ultrapassado. Muitas vezes os ciclos precisam se repetir inúmeras vezes até que se perceba que tem feito a escolha equivocada ou insistido em algo que não está em harmonia com a sua evolução e com as circunstâncias do momento. Portanto é aconselhável parar e observar para perceber se aquilo que você define como um status a ser conquistado, não é justamente o que você deve descartar ou transformar. O pensamento repetitivo, associado a um forte desejo direcionado a algo que pode não ser o melhor para você pode significar sofrimento e adiamento. E o Universo nunca colabora para que você fique estagnado. Saiba quando parar e quando abdicar daquelas razões irrefutáveis e busque um posicionamento mais favorável. Permita-se um novo começo. Nem sempre persistir é sinal de inteligência. Abandone a mente pretensiosa e concreta e perceba que você está mergulhado em um oceano de infinitas possibilidades esperando o seu reconhecimento e receptividade. Lindo dia!

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Comprometimento
Por Débora Evangelista

Lembre-se sempre de buscar comprometimento com as coisas que lhe fazem bem. Fazer bem a si mesmo significa estar pleno, mais apto e generoso para compartilhar o seu melhor com os outros. Compartilhe esta plenitude sem reservas, sem medo de parecer tolo ou egoísta. Quando seu coração transborda em plenitude é a energia do amor que caminha à frente, rompendo barreiras, compartilhando sem reservas, criando novas e amplas possibilidades. Quando seu potencial vem à tona, é impossível não servir ao próximo, é impossível não oferecer aquilo que você tem em abundância. Apenas assim você poderá cumprir a sua missão, que é ser e fazer feliz compartilhando a sua essência e seus talentos. Apenas isto. Lindo dia!

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Ato de amor e compaixão
por Débora Evangelista

Compartilhar o seu saber é ser generoso e, buscar a reciprocidade e não as críticas a outrem é fazer da comunicação um ato de amor e compaixão. Assim, se cada ser puder expressar o seu conhecimento, a sua sabedoria, a sua expertise, seja ela qual for, com muito respeito e carinho por aquele desconhece um determinado funcionamento, um grande círculo virtuoso de conhecimento e compreensão será formado. Não porque você sabe tudo, mas porque você está doando o seu melhor e se abrindo para receber o saber daquele que lhe fará perguntas. No campo das infinitas potencialidades, não precisa existir mestre e discípulo, professor e aluno, o que existe é uma troca sublime e um compartilhar de visões que promovem a cura e o bem-estar de todos os envolvidos. Quando for estabelecer uma troca, ensinar alguém ou compartilhar uma visão lembre-se de que a consciência oceânica une todos por meio de uma inteligência superior que se manifesta como singularidade em cada ser humano. Como no cumprimento “Namastê” quando encontrar alguém, lembre-se de reverenciar mesmo que em pensamento e intenção, o Deus interno do outro, reverenciando aquilo que de sagrado se encontra dentro de todo ser humano. Assim, muitos conflitos podem ser resolvidos sem que eles se manifestem no plano físico. Lindo dia!

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A maravilha de estar vivo
por Débora Evangelista

O mestre diz que refletir sobre a impermanência, é refletir sobre a maravilha de se estar vivo. Esta é por si só uma mudança significativa de percepção, já que quase toda a gente passa a vida contabilizando o que se foi e não vivendo o que é, o eterno e presente aqui e agora. A vida deve ser celebrada em todos os momentos, mesmo aqueles que não parecem ser tão auspiciosos. Tudo é oportunidade, tudo o que nos acontece pode ser uma porta para a transcendência e a felicidade. Aqui, novamente a escolha é sua. Esteja presente! Um oceano de infinitas bênçãos está aqui, o tempo todo à disposição de quem ousar mergulhar profundamente em suas águas e permitir-se ser tocado por sua inteligência e imensidão. Lindo dia!

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Preciosa Aliada
Por Débora Evangelista

As energias chamadas negativas na sua maioria são formas pensamento projetadas e autocriadas.  É preciso aprender a qualificar estas energias de retorno em luz. Isto significa trazer mais clareza e consciência aos aspectos mais nebulosos de si mesmo e das relações, entendendo como você funciona perante algumas situações de caos e conflito pessoal e relacional. A observação é uma preciosa aliada neste caso. Adotar práticas diárias de elevação do pensamento, de maior conscientização sobre as próprias motivações e intenções significa trazer para si mesmo a responsabilidade sobre a condução de seus humores. Aqui, você deixa de terceirizar o seu bem- estar e deixa de colocar a sua felicidade e paz nas mãos das outras pessoas, tomando as rédeas de sua vida em harmonia com o Cosmo e com seu entorno. Percepção e liberação são dois passos muito importantes para o entendimento do funcionamento da mente concreta que produz as formas pensamento. Se você apenas criticar ou preocupar-se sem liberar os conteúdos assimilados, acumulará tamanha tensão, que então o mundo realmente parecerá muito hostil. É preciso entender que os conflitos apenas sinalizam caminhos e escolhas e não devem fazer morada no seu campo de bioenergia. Manter o equilíbrio em harmonia com o Todo é a grande tarefa que este período nos reserva. Silêncio, observação dos padrões, comunicação clara e boa vontade para com as situações trarão a paz e a fluidez que você tanto deseja. Lindo dia!

Terapias Life Coach
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Excessivo cuidado da vida do outro
Por Débora Evangelista

Seja sutil, inclusive seja mais benevolente em relação as atitudes dos outros. Não se perca em julgamentos, não atire pedras, apenas silencie e permita que a visão mais clara lhe seja concedida. E muitas vezes esta visão só vem com o tempo, com o juntar das peças dos jogos, com as visões compartilhadas, com esclarecimentos trazidos à tona. Mesmo assim, não se julgue sempre dono da razão, não ataque as ideias alheias com as suas próprias, não se defenda tentando proteger suas crenças. Apenas seja. Quando você retira o foco no excessivo cuidado da vida do outro, passa a viver melhor. Porque mesmo que você considere-se muito sensível, muito perceptivo, muito inteligente, você não é onipresente ou onisciente. Portanto dispa-se da pretensão de ser Deus e seja você mesmo. Desvincule-se de tudo que possa trazer ou projetar dissonância e proponha a si mesmo um pacto de silêncio para uma vida mais leve e interiorizada. Sua alma irá agradecer! Lindo dia!


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Boa vontade
Por Débora Evangelista

Os novos começos podem ser repletos de bem-aventurança se você aceitar de bom grado o que a vida oferece, qualificando as energias de retorno em luz, em harmonia, em amorosidade, em paz, em boa vontade e compaixão. Tudo que começa tem como madrinha a boa vontade, esta força que acredita na realização do bem comum. Sem a certeza de que a vontade é um passo necessário para a realização não há como caminhar em evolução e fluidez. A boa vontade faz você erguer-se, aderir, trabalhar pelo que quer, interessar-se, dedicar-se, entregar-se e vibrar em conjunto para que o melhor seja feito. Seja para você mesmo ou para o outro, a boa vontade é o desejo de que haja felicidade e bons resultados. Neste ano novo astrológico que hoje se inicia, que a boa vontade esteja presente sempre guiando seus passos no caminho de evolução pessoal e coletiva! Lindo dia!

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Ecos da Idade de Ouro
Saturno regente 2017
Por Débora Evangelista

Amanhã, dia 20 de março de 2017 às 7h29 iniciaremos um ciclo de 36 anos sob a regência do planeta Saturno, também regente do ano de 2017. Iniciar um ciclo significa uma oportunidade de trabalhar a individualidade em harmonia com o Cosmo e com a natureza, naquela determinada tônica, naquela determinada energia que o planeta simboliza, em um novo ciclo que oferece aprendizados individuais e coletivos. Saturno em nosso mapa é um eco da Idade de Ouro, é a carência antropológica coletiva revelada à consciência de que "algo está faltando" para atingirmos a maestria como seres humanos. Essa maestria significa a capacidade de viver bem, este desejo por algo maior e transcendente no aqui agora, na vida humana. Estes são os primeiros ecos da Idade de Ouro que ressoam como suspiros do Eterno em nossas mentes e corações. O ciclo de Saturno vem trazer ordem ao caos e para tanto será importante que se desenvolva uma força de renunciar àquilo que se tornou insuficiente. Isto poderá significar abster-se de um determinado status quo em favor de outro mais sutil, expansivo, consciente e material. Aqui existem inúmeras possibilidades da matéria ser reconhecida como algo sagrado e das leis divinas serem vivenciadas com amor e compaixão. O mestre diz que ciclos de Saturno são oportunidades de evolução, onde a fase ou ciclo anterior são renunciados para viver uma nova consciência hoje. Como todo abandono ou mudança de fase, esse processo pode ter uma parcela de dor, derivada do apego, muito relacionada ao ego mas também às dores da cura da alma. Ao contrário do que se teme, a renúncia não é maléfica e ajuda a fixar em cada um de nós, o que é melhor, o que é necessário e o que é essencial. Saturno expressa uma lei cósmica que exige um alinhamento com as leis cíclicas, uma sintonia com os ritmos cósmicos e terrenos. Isso significa estar alinhado e receptivo ao grande oceano de infinitas potencialidades e possibilidades onde as tendências de cristalização e as expectativas excessivas se dissolvem neste Todo dando lugar a um leve e confiante fluir. O chamado do impulso iniciático de Saturno para a consciência da abundância que reside nesse momento, começa ser canalizado agora e será importante participar com boa vontade e resignação dos processos evolutivos universais que este tempo patrocina, entendendo que somos parte de uma grande e maravilhosa energia. Este será sem dúvida um período cujos elementos de purificação e ascensão na vida estarão sendo trabalhados, criando novas bases para a evolução. A divindade estará presente,abençoando e guiando a todos neste novo ciclo. Que os próximos anos sejam repletos de muito amor, sabedoria e vontade! Que a saúde e a harmonia sejam seus guias! Namastê! 

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Segue aqui uma semente para meditação*.

Planeta: Saturno
Perfume: Alecrim
Tônica: Teurgia e cura
Objetivo: Alcançar o dom de curar os males que atrapalham a evolução da humanidade transformando tendências negativas em positivas.

*Esta meditação é um conhecimento compartilhado da Sabedoria das Idades, Gupta- Vidya, através dos estudos na Sociedade Brasileira de Eubiose

Aprendiz
Por Débora Evangelista

Lembre-se de contatar sempre o aprendiz, aquela parcela sua que ainda se delicia em aprender, em ver a vida e as pessoas com outros olhos, aquela parte sua que ama o simples e não faz muita força para parecer inteligente. Quando você contata o aprendiz, naturalmente torna-se inteligente porque está aberto e receptivo a aprender com a totalidade, com as mensagens que um agora descomplicado oferecem como presente. Isto o torna íntegro, conectado, aberto, expansivo e pronto para trocas repletas de novos simbolismos e significados. Sair da autoimportância que o conhecimento e a pretensão do saber somatizam, poderá trazer aquela sensação de mistério e de novas descobertas que somente o início das coisas revelam. Se a vida lhe parecer tediosa e sem cor, se as pessoas e leituras forem aborrecidas e seu trabalho for um fator estressor, lembre-se de conectar o aprendiz e começar a viver a vida sob o olhar de uma criança que se permite explorar o momento como se fosse único. Lindo dia! 

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Quando as coisas se repetem

Por Débora Evangelista

Você pode começar a perceber que as coisas se repetem novamente e isto pode trazer um desconforto ou a sensação de que fez algo errado, como se tivesse repetido de ano por não ter aprendido a lição. Relaxe! Os ciclos são parte da natureza e entender a sua passagem como algo natural e repetitivo, mas não necessariamente o mesmo, poderá trazer a sabedoria de quem sabe que apesar de algumas coisas parecerem iguais jamais serão idênticas. Procure usar os acontecimentos a seu favor. Isto pode significar passar pelas mesmas situações, mas de uma forma totalmente diferente. Aqui, novamente tudo depende de você, de como você resolve perceber a fase, se caminha encontrando novas formas de criar vida ou se prefere fazer as mesmas analogias e prender-se aos sentimentos de fracasso e fatalismo. Abra sua mente e flua! Os ciclos oferecem novas oportunidades, algumas vezes nos mesmos cenários ou mesmo em outros diferentes. O importante é fluir e realizar movimentos a partir de seu mundo interior e intuição. Lindo dia!

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Entender e acolher

Por Débora Evangelista

Você poderá até demorar um pouco ou mesmo entender aos poucos uma das leis divinas mais interessantes. Mas com certeza todas as coisas fluem para as suas devidas formas e você não deveria duvidar disto. Deveria permitir que assim seja, livrando -se de muitos afazeres que não são seus, mas que são de uma energia bem mais inteligente e onisciente que conduz tudo na ordem e perfeição divina. Duvidar é ficar dividido e ter que experimentar e experimentar inúmeras vezes para que possa entender e acolher. Também não há mal algum nisso, desde que você entenda que experimentar significa aprender a perceber a perfeição no agora, para chegar no fluir, apreciar as partes para desfrutar do Todo. Portanto, todas as vezes que estiver lutando muito a favor de uma parte, a favor de uma ideia, a favor de apenas uma visão, lembre-se de que a luta é apenas para trazer à consciência a perfeição, para mostrar que existe outras opções além das polarizadas, que duas partes podem fazer muito mais, porque pertencem ao mesmo Todo quando se está focado na Unidade, na totalidade. Não tente forçar situações e resultados, não tente mudar quem não deseja mudança. Permita que tudo seja como é e faça a sua parte apenas observando o fluir das coisas e principalmente observando o seu próprio fluir. Este observar revelará coisas incríveis a você e o mundo terá outro funcionamento e respostas. Porque a sua ação e a sua criação encontram-se na sua capacidade de olhar e ir além de toda e qualquer manifestação ou julgamento. Lindo dia!

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Ligações profundas

por Débora Evangelista

Os filhos são a continuidade da sua linhagem na Terra. É sempre um grande amor que une pais e filhos, mesmo que algumas vezes, as chamadas ordens do amor se invertam ocasionando lições complexas e dolorosas. Uma das questões mais frequentes é a projeção dos pais nos filhos. É como se o filho fosse a oportunidade de os pais passarem a própria vida à limpo. Desde as coisas que não recebeu dos seus próprios pais ou da vida, muita gente escolhe dar aos filhos aquilo que entende que não teve e tenta fazer tudo diferente esquecendo-se de que o filho não é uma criação à sua imagem e semelhança. A família sempre acolhe uma alma a qual tem ligações profundas. E esta família está pronta para aprender com esta nova alma e doar o que ela necessita como base de vida. Porém todos viemos a esta dimensão para realizar a nossa individualidade que nem sempre precisa estar inteiramente relacionada aos resíduos das heranças emocionais e de fatos ultrapassados pelo tempo que sobrevivem na memória familiar. O autoconhecimento, que é você estar mais ciente de suas motivações e tendências, leva cada indivíduo a descobrir seus potenciais, os herdados e os inatos. Dos herdados, nada deve ser obrigatório se for considerado pesado, inadequado. Estas são as complexas lições a serem aprendidas com muito amor. Deve-se também entender a própria história e a da linhagem familiar em uma atitude adulta e consciente que procura perdoar e liberar os pais daquilo que sente que eles não lhe proporcionaram e não culpá-los por não serem os modelos sonhados. Assim, a sua criança interior terá força suficiente para você tornar-se um adulto mais leve, fluido e liberdade suficiente para olhar para seu filho como um ser humano único e individualizado, que usufrui de sua herança familiar e humana de acordo com suas próprias escolhas, sem os pesos, as amarguras e as frustrações que as gerações anteriores a ele não conseguiram transmutar, inconscientes da oportunidade de entrar em contato com as infinitas possibilidades e de viver melhor a partir de suas consciências e escolhas, vítimas das amarras e ditames que a educação, o coletivo e a domesticação religiosa lhes impuseram. Seja generoso e liberte toda a sua linhagem das projeções, crenças e profecias compartilhadas ao longo de eras! O passado pode ser atualizado agora se você souber abrir mão das amarras do sofrimento e do julgamento que a memória e as crenças lhe impõem. Seja e faça feliz! 

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Vislumbre
Por Débora Evangelista

Pondere-se com coisas que fazem bem ao seu ser. Não tenha medo de reconhecer as suas pequenas vitórias da personalidade. No mundo manifesto elas possuem um valor e devem ser reconhecidas. Fazer isto sem apegos poderá dar a você a exata noção da necessidade de desenvolver a autoestima sem o julgo do ego. Não há mal algum em reconhecer seu valor. Mas que ele seja sempre um vislumbre da energia maior que atuou junto a você. Nada é criado exclusivamente pelo ego, toda a manifestação em sua vida é uma coocriaçao com o Universo, com a divindade. Entender isto é perceber e permitir-se a plenitude sem os percalços de um ego inflado e pretensioso. Lindo dia! 

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Informe publicitário com Consultório

Sessões de psicoterapia holística

Por Débora Evangelista

Costumo dizer que a sessão de psicoterapia holística é um momento de "conversar e pensar juntos", momento de reservar um tempo para si mesmo, espaço para poder colocar o que está internalizado para fora, perceber-se, elaborar, pensar, sentir, recriar-se, aquietar-se e fluir com segurança, apoio e sigilo terapêutico. Durante as sessões ocorrem relatos espontâneos sobre algum assunto específico trazido ou constelado nesta ou durante a sessão anterior. Os temas são elaborados e conduzidos em conjunto criando um momento de acesso a insights bastante significativos auxiliando nas vivências diárias e no período entre uma sessão e outra. A terapia propõe e facilita que os conteúdos assimilados nas sessões sejam integrados por meio de experiências, respostas ao cotidiano, elaborados e concedidos a partir de uma visão mais ampla da vida e de si mesmo. Costumo usar os recursos terapêuticos conforme a tônica e necessidades individuais. Recebo pessoas com os mais diversos processos e momentos de vida que buscam um sentido e um significado mais profundo e sagrado para sua experiência de estar no aqui e agora, ancorado no tempo presente. Na psicoterapia holística podemos tratar diversos tipos de necessidades, desde os que buscam a terapia para autoconhecimento, por excesso de trabalho ou estudo para vestibulares, escolha de uma vocação, por mudanças importantes na vida como nascimento de um filho, mudança de cidade e período de adaptação, separação afetiva, luto, promoção na carreira, até as chamadas crises que podem acontecer nas mais diversas idades e fases de vida. O ponto em comum é a necessidade de apoio e de obter recursos que auxiliem este período de transição e nova significação. A psicoterapia holística possibilita pelo autoconhecimento e práticas a consciência de uma estrutura e inteligência internas que possibilitam ao indivíduo gerir os acontecimentos e processos de vida com maior autonomia e em harmonia com o seu próprio tempo. Muito grata!

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Sintonia

Por Débora Evangelista

O bijam de hoje é sintonia. Com o que você deseja estar sintonizado? De que forma você se conecta ao que lhe faz bem, reconhecendo isto? As sincronicidades estão a sua disposição para que você escolha estar afinado com o momento presente. Porém, será preciso estar atento para perceber as mensagens que o dia lhe traz. Sintonia significa estar receptivo para corresponder e ser correspondido. Significa estar pronto para criar oportunidades em harmonia com o que aparece, fluindo com o que chega, sem manipulações. Sintonia é fazer link com a mente e o coração, vibrar juntos em comunhão. Sintonize! Lindo dia!

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Novas sinergias

Por Débora Evangelista

Ao aceitar as pessoas como elas são, você também se sentirá muito à vontade para ser quem você é, sem tentativas de manipular ou modelar aqueles que você deseja ter algum tipo de relação afetiva, de trabalho ou familiar. Até mesmo alguém o qual você antipatiza fica melhor se você não se perder em críticas e julgamentos e aceitar que seja assim mesmo. Isto não significa ter que aturar ou conviver. Significa aceitar e respeitar sua individualidade e a do outro. Quando você flui nos relacionamentos, a reciprocidade é natural e cada coisa segue para seu devido lugar. Todo amor, toda troca é recíproca se você não colocar regras de como deve ser a reciprocidade. Todo trabalho é bem-vindo se você decidir colaborar e não comandar o tempo todo. Toda relação pode renovar-se se você aceitar que agora pode ser diferente. Se você deseja algo mais além do que acontece, pode estar tentando conquistar e dominar deixando-se levar pela ansiedade e pela ambição. Isto tira você do seu agora e aborta toda e qualquer possibilidade de espontaneidade. O amor e o trabalho podem fluir e crescer de muitas formas e é importante entender os sinais que o outro e que a vida apresentam, sem forçar os processos impondo suas condições. O milenar oráculo chinês diz que devemos ir ao encontro. Ir ao encontro significa ir até o meio do caminho e dar oportunidade para que o outro reconheça e aceite. Assim, existe um consentimento para que a relação aconteça, existe interesse em que a troca se estabeleça. Abra seu coração e perceba! Sempre existem possibilidades vibrando no invisível, esperando o seu posicionamento e reconhecimento para se manifestarem. Abandone seus modelos sobre como deveriam ser estes relacionamentos e crie novas sinergias. Um novo olhar sobre a vida e as pessoas poderá operar verdadeiros milagres. Lindo dia!

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Chegar mais perto
por Débora Evangelista

Algumas vezes será preciso chegar mais perto para ver melhor. Afastar-se daquilo que desagrada, de um desafeto ou de uma situação poderá fazer com que você perca a oportunidade de ver diferente, de fazer de uma outra forma e de mudar de perspectiva. Ao usar a criatividade e a aceitação, abrindo mão da reatividade característica do padrão de luta ou de fuga, você faz a opção consciente de enfrentar as vicissitudes dos cenários hostis ou difíceis como eles se apresentam. Está é uma oportunidade única de você definitivamente superar os seus próprios padrões dentro do contexto apresentado. Tenha certeza de que seu ego reclamará muito, mas a sua alma se regozijará quando você perceber que o ciclo se desfez, não por força de mente ou de estratégias manipuladoras, mas porque você observou, enfrentou, superou e transformou o desagradável em agradável abdicando de julgamentos ou razões. Este é sem dúvida um grande passo na alquimia interior, transformar chumbo em ouro, tornar a sua essência mais presente, até que se atinja a neutralidade, estado este tão necessário que tem o poder de tornar cada ser humano mais justo e amoroso. Esteja disposto a ir além daquilo que se apresenta. Por trás das aparências, dos padrões e dos julgamentos existe sempre algo perfeito aguardando o seu reconhecimento. Lindo dia! 

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O corpo físico
Por Débora Evangelista

O corpo pode fornecer algumas pistas sobre sua mente e emoções e é preciso estar atento para que você saiba reverter estes humores com sabedoria e libertação. O corpo físico costuma ser um veículo onde os sintomas são constelados trazendo luz à consciência sobre a necessidade de algumas mudanças para o restabelecimento do bem-estar e da saúde integral. A autoobservação e a meditação colaboram muito para a identificação e restabelecimento do equilíbrio. Nem sempre há a necessidade de perder-se em avaliações e diagnósticos metafísicos, eles são apenas a primeira parte do processo de tomada de consciência. Buscar a reconexão consigo mesmo e com o meio cósmico trará naturalmente as respostas que necessita. Entregar-se e permitir que a consciência oceânica o auxilie pode ser a melhor forma de conectar o que seja ideal para você. O mais importante é o silêncio e o testemunho que a meditação concede e que trará resultados imediatos e clareza para você fazer as melhores escolhas. Lindo dia!

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Momento criativo e oportuno 
Por Débora Evangelista

O sentimento de raiva e inadequação pode brotar quando você vê um desejo seu frustrado. A raiva é uma energia que pode ser usada para trazer à sua consciência a existência de uma força dinâmica que deseja expressar-se, mas que encontrou uma barreira e que por meio do movimento e superação poderá ser usada, não para produzir mais ‘inputs’ negativos sobre você mesmo, mas para conduzir você para uma situação mais adequada. Assim, você deixa de se identificar com a frustração e passa a fluir na força de reversão e expansão que esta energia propõe. Nem sempre seus desejos são as melhores opções. Frustrar-se pode significar a necessidade de redirecionar a sua vontade por um caminho mais adequado entendendo que uma nova ordem precisa ser efetivada. Porém se você fica apegado e identificado ao sentimento de raiva e a tentativa de manter o status quo do seu desejo, então perderá a oportunidade de ter a visão ampliada e os desejos transformados em algo criativo e oportuno. Saiba transformar a raiva e a frustração em movimentos a seu favor. Lindo dia! 

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Sessões com Meditação

Por Débora Evangelista

Costumo atender no consultório pessoas com todos os tipos de demandas que buscam a terapia para autoconhecimento, por excesso de trabalho ou estudo para vestibulares, escolha de uma vocação, por mudanças importantes na vida como nascimento de um filho, mudança de cidade e período de adaptação, separação afetiva, luto, promoção na carreira ou as chamadas crises que podem acontecer nas mais diversas idades. O ponto em comum é a necessidade de apoio e de obter recursos que auxiliem neste período de transição. A meditação é uma das técnicas utilizadas em consulta e que pode ser levada para o dia a dia como uma prática milenar que é extremamente eficaz e que vai se aprofundando conforme a própria pessoa desenvolve a percepção durante sua prática. A meditação é um dos mais importantes recursos para a prática da quietude e da atenção plena na manutenção da saúde e bem-estar. Auxilia na liberação das dependências externas, na expressão de emoções represadas e na eliminação dos níveis de estresse e ruídos acumulados nas dimensões do corpo e da mente. Através de práticas, que são caminhos para o acesso à força interior da consciência, o praticante passa a compreender a natureza da mente conquistando a harmonia consigo mesmo e com o momento presente, deixando de complicar, vivendo cada experiência como única. Muito diferentemente do que maioria considera, as técnicas utilizadas podem ser as contemplativas ou dinâmicas, ou seja, nem sempre meditar significa sentar, fechar os olhos e ficar em silêncio na primeira sessão. Existem muitos caminhos para se chegar à quietude. Agende uma consulta e venha conhecer os benefícios das práticas de integração, autoconhecimento e meditação! Muito grata!

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Retomar
por Débora Evangelista

Algumas vezes tudo o que você precisa é voltar ao momento presente, relaxar, "tomar um café" e retomar a condição de normalidade. Isto significa procurar o momento descomplicado, ser simples, desfrutar do agora deixando ir, ao menos temporariamente, de todos os planos, necessidades e histórias que a sua mente articula. Quando você simplesmente decide abrir mão do que excede, automaticamente sente conforto e bem-estar. Mesmo que isto aconteça por alguns minutos, você já terá feito muito bem ao seu sistema corpo-mente-emoção que sobrecarregado sofre o estresse de ser estimulado por uma mente desejosa de resultados e por uma vida agitada e repleta de afazeres muitas vezes ilusórios ou induzidos pelas mídias e pelo meio. Partir para o momento presente significa chegar a si mesmo, colocar os pés no chão, aterrar, optar por viver o nada, esvaziar, entregar-se ao momento com a confiança de quem deseja aprender ou reaprender a se conectar com a presença e responder habilmente ao que o momento presente oferta. Nada mais, nada menos.  Simplifique e desfrute! Lindo dia! 

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Fortes lampejos
Por Débora Evangelista

Nem sempre você conseguirá calar aquela dor que sente por não conseguir resgatar alguém de alguma situação muito triste ou difícil. Estes são momentos especialmente complexos onde o coração deseja expandir o amor e o cuidado, mas a mente não consegue entender como não seja possível fazer isto. O resgate parece impossível e assim deste ponto tão humano, o coração sente a dor da mistura de sentimentos de insatisfação, impotência e tristeza. Neste momento, a solidariedade e a empatia lutam rasgando toda e qualquer proteção para que o amor ao outro seja maior que a preocupação consigo mesmo. Por alguns minutos o ego se fragiliza e a camada que o separa do outro é rompida com alguns fortes lampejos do sentimento de que "somos todos um" ou "eu e você somos um com o Todo" ou mesmo "posso sentir e me compadecer de sua dor ou seu problema". Das lições mais fortes que a vida oferece, está é a mais humana e divina. Nela céu e terra se encontram em um breve lampejo em que você parece sentir o amor de Deus por suas criaturas. Neste intervalo de tempo você se torna humanamente divino. Você foi tocado. Lindo dia! 

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Sem cerimônias ou defesas

Por Débora Evangelista

Tenha sempre em mente e no coração que o suave fluir é sempre a melhor escolha, mesmo que abdicar de alguns desejos pareça trazer muito sofrimento. Você pode amar alguém sem que alguém o ame, você pode fazer algo de bom a alguém sem que se espere de volta, você pode ser amigo do seu inimigo, desde que você esteja consciente de que o fluir para além dos papéis, desejos e egos seja uma verdade libertadora e inquestionável onde viver com plenitude e integridade não agride a sua personalidade, mas agrada seu Deus interno. Fazer o aparentemente impossível para ser elevado, espiritualizado ou mais querido de nada serve. É como ficar manipulando, fingindo ser algo que ainda não se pode ser, mentindo para si mesmo tentando driblar a carência, a sombra, a impotência. Apenas quando abastecido de uma energia que transcende a si mesmo é que você poderá saborear a vida sem cerimônias ou defesas. Antes de fazer o impossível, faça o possível e então gradualmente e de coração aberto procure mergulhar na consciência oceânica, no campo de infinitas possibilidades. Efetivamente então algo de muito valor poderá ser realizado. Lindo dia!

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