Silenciosa, saudável e criativa
Por Débora Evangelista

Quando você entende que não pode controlar nada ou ninguém sua mente é liberada e grande felicidade pode ser reconhecida e desfrutada. A mente concreta e linear sempre entra em jogos de disputas, em memórias sobre temas e sentimentos que necessitam ser resgatados. Existem inúmeras técnicas que o auxiliam a livrar-se destes conteúdos. Algumas vezes, após um período de calmaria, estes temas retornam com tudo. Isto pode acontecer pela falta do entendimento de que a própria mente é a causa deles. Como a mente pode criar ideias e memórias, ela também tem a capacidade de sustentar estas ideias como única realidade. Não se identificar com estes diálogos mentais internos pode ser um bom começo para entender como esta mente cuja natureza concreta e linear transforma a sua vida em algo opressivo e repetitivo. Aprender a observar a mente tagarela e irrequieta, aprofundando-se no silencio e na quietude que estão além dos efeitos produzidos por este excessivo pensar, poderá trazer a incrível percepção do aqui e agora, do momento descomplicado, do inusitado, da surpresa, que chegam sempre que você resolve abdicar das ideias pré-moldadas da mente linear e ousa confiar na mente abstrata, na sabedoria divina que se encontra em você mesmo, para muito além dos desejos, necessidades e apelos do ego. Aquiete-se, respire e mergulhe profundamente no silêncio. Infinitas possibilidades e potencialidades lhe propiciarão uma mente silenciosa, saudável e criativa! Lindo dia!

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