Liberdade Emocional
por Débora Evangelista

Esteja atento para que você se permita desfrutar de liberdade emocional. Isto significa sentir as emoções livremente sem ter a necessidade de decodificar ou analisar o que sente como sendo algo saudável ou não. Tudo o que lhe acontece, sempre tem um bom motivo. A saúde está sempre presente conduzindo você a uma situação de equilíbrio e plenitude. As emoções o auxiliam a entender um pouco mais sobre você mesmo e o seu funcionamento e não há como conter ou reprimir aquilo que se sente. É importante entrar em contato com os sentimentos e com as sensações que surgem conforme você efetua suas reflexões ou se relaciona com alguém ou com determinadas situações. Em que situações você se sente vulnerável e inferiorizado e em que outras você se sente poderoso e no comando? Porque você tem estas necessidades? Quem valida suas emoções? Costuma manipular pessoas e situações por medo de perdê-las? O quanto você se priva de sua naturalidade, da espontaneidade para obter aprovação e se sentir amado e aprovado? Bem, estas são algumas das muitas questões a serem observadas. Não tente mudar a sua natureza, mas esteja receptivo a descobrir o que existe em seu comportamento que o torna refém de alguma coisa que não seja a ideal para você e então esteja disposto a abrir mão destes recursos tornando-se consciente de suas motivações e fazendo escolhas mais saudáveis. Lindo dia!

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