Congestionamento sensorial
por Débora Evangelista

A perda de energia que você sente ao longo da semana pode acontecer justamente por você buscar a eficiência apenas através do uso excessivo da mente e não necessariamente da condução das ...ações que desencadeiam aquilo que você chama de tarefas do seu dia. Quando você força em demasia os resultados, cobrando-se mentalmente com as vozes internas de cônjuge, chefes, pais, filhos, amigos e conselheiros, você carrega um peso adicional que pode trazer sentimentos como angústia, ansiedade, culpa, tristeza, desejo de estar em outro lugar. Este tipo de confusão mental e emocional confundem a sua percepção de realidade, impedindo que você utilize seu tempo com saúde e maestria. Um congestionamento sensorial deste porte impede que você use a inteligência e a intuição a seu favor vetando as possibilidades de sincronicidade. Quando você começa a entender o funcionamento de seu sistema mente- emoção- corpo, você flui naturalmente com as exigências do mundo externo. Há sempre um lugar de paz e quietude em meio à confusão. Quando você entende e pratica a atenção plena, as suas respostas às demandas diárias tornam-se mais claras e as escolhas e soluções mais saudáveis. Um dia de muita luz e presença!