Culpa e Ansiedade  – os fantasmas do passado e do futuro

por Débora Evangelista

Quando as diversas escolas e mestres apontam para necessidade de manter a atenção focada no aqui e agora - no presente - é porque conheceram, vivenciaram e superaram as armadilhas da mente humana. O caráter volátil e inteligente da mente concreta, o leva a checar memórias relativas ao passado (sua ‘perfomance’ e a das pessoas em situações passadas) e também a pensar no futuro ( conseguirei ser feliz?). O passado, presente e futuro são pontos de uma linha do tempo que funciona a partir de sua visão e contexto. Quando você está presente, aderido, empenhado, criativo, receptivo, enraizado e entregue ao que está fazendo, a vida está acontecendo com a impermanência que lhe é peculiar. Você simplesmente surfa as ondas deste imenso oceano de possibilidades que é a vida, sem pensar em nada que não seja apenas fluir. Esta condição natural de fluir amorosamente em todas as situações é abalada quando memórias sobre passado e futuro emergem como fantasmas, trazendo culpa e ansiedade. Existe uma pretensão humana em buscar consertar o que se passou e prever o que será. Estes dois fantasmas são alimentados pelo medo. Não se trata de amputar o passado, afinal ele o trouxe até aqui e nem viver descompromissadamente em relação ao futuro. Aqui, significa eliminar os padrões negativos, as armadilhas mentais que impedem seu caminhar, a sua evolução. O Amor, a antítese do medo, é o caminho para voltar para o presente. É confiar no processo de vida entendendo que somente hoje você pode semear amor, compaixão, e causar novas possibilidades, com o objetivo de resgatar e liberar os efeitos passados e colher estes bons frutos no futuro. Um dia de muita Presença e alegrias!

Terapia Holística

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